Születésnapi torták, desszertek
Mákkal, szénhidrátcsökkentett liszttel és diabetikus lekvárral készítve a linzer diétás finomság – akár szilveszterkor is fogyaszthatjuk!
Egy aduász sütemény, amelyhez mindig van otthon alapanyag, és amit szabadon turbózhatunk extra feltétekkel.
A cukormentes gumisüti szuper vendégváró, ha diabéteszes gyermek érkezik hozzánk – akár halloween bulira.
A legjobb dolog, ami a szilvával történhet, hogy fahéjjal megszórva pite készül belőle. Diab diéta a la Panka cukormentes sütije.
Egy rém egyszerű Diab diéta a la Panka-desszert, amit készíthetünk diétás verzióban, mézpótlóval, és hagyományos módon, hogy mindenki örüljön!
A bulik sztárja ez a pálcikára szúrt falatnyi desszert, ami akkor a legjobb, ha repetázhatunk belőle! 6 g CH egy Panka-féle pop cake.
Egy sütemény, amit nem lehet megunni, mert mindig más gyümölcs kerül rá! Panka megmutatja a diétás és a hagyományos alapreceptet is.
Gyors és ütős születésnapi torta, cukormentes keksszel és karamellel, egy csipetnyi sóval és sok-sok krémmel Diab diéta a la Pankától.
Cukormentes piskóta, szénhidrátcsökkentett liszttel, benne mennyei epres-túrós töltelékkel. A szezon kedvence!
A tápióka gyöngyöt használhatjuk édes és sós ételek készítésére is, most cukormentes epres desszert készült belőle. 1 adag 20 gramm CH.
Ezt a 15 perces desszertet bármikor el tudjuk készíteni, mindig az aktuális szezonális gyümölccsel – vagy a mélyhűtőben lapult készletekkel.
Íme Panka kedvenc süteménye, természetesen cukormentes, diabos változatban, hogy a ballagó lányának is örömet szerezzenek vele.
Nem a Pankától megszokott maceramentes torta, de cukormentes és a végeredmény miatt megéri a piszmogást!
A fonnyadt almáknak nem is kívánhatnánk szebb (finomabb) véget, mint Diab diéta a la Panka zabpelyhes amerikai palacsintája.
Gyerekekkel is könnyen elkészíthető karácsonyi ínyencség dióval, étcsokoládéval és diabetikus lekvárral.
Régi zserbó, új köntösben – kevesebb vacakolással, és persze a lehető legdiétásabb változatban!
Íme egy recept egyszerű alapanyagokból, amivel villámgyorsan nagy sikert érhetünk el a családtagok körében.
Egy igazi klasszikus rétes diabos diétára szabva: csökkentett szénhidráttartalmú liszttel és édesítőszerrel.
A legjobb dolog, ami a túlérett banánnal történhet, hogy belekerül Diab diéta a la Panka banánkenyerébe! Elronthatatlan sütemény!
Diab diéta a la Panka szénhidrátcsökkentett mákos süteményéből még egy diabéteszes gyermek is jól belakmározhat! Egy szelet süti 7 g CH!
Nektarinos meggyes és szilvás töltelékkel is elkészítette Panka ezt a cukormentes cobblert, azaz morzsasütit.
Egy szuper vajas-joghurtos tészta, amelyet bármilyen szezonális gyümölccsel elkészíthetünk. Könnyed finomság a nyárra!
Diab diéta a la Panka ezúttal egy egyszerű, cukormentes változatát mutatja meg a népszerű raffaello golyónak.
Panka ezúttal eperrel készítette a klasszikus panna cottát, ezt a könnyed nyalánkságot, amit bátran fogyaszthat minden diabéteszes gyermek!
Ezt a születésnapi tortát mindenki el tudja készíteni! Pankának a konyhában nem igen járatos férje készítette el születésnapjára…
Diab diéta a la Panka megmutatja, ő hogyan és miből készíti ezt a népszerű csokoládés süteményt, amit ezúttal sodóval és eperöntettel tálalt.
A nutella is beilleszthető a diabéteszes étrendbe, pláne, ha ezt a cukormentes házi mogyorókrémet próbáljátok ki Diab diéta a la Pankától!
Ez az igazi ízbomba pompásan helyettesíti a hagyományos zserbó süteményt az ünnepi asztalon, ráadásul pofon egyszerűen készül.
Panka kicsit elmélkedik, majd mutat egy egyszerű, ám nagyszerű kekszet, ami szuper akár buliba rágcsának, akár a mindennapokra kisétkezésnek.
Egy újabb adventi desszert Diab diéta a la Pankától, ch csökkentett lisztből, szénhidrátszámítással, hogy a diabos étrendbe is beilleszthető legyen.
A flódni időigényes sütemény, de megéri a sok fáradozást, ugyanis egy minden földi jóval töltött zsidó édesség.
Íme, egy finomság a húsvéti asztalra, házi ch csökkentett kiflikből. Tanuljunk Panka hibájából, és készítsünk magunk sodót!
Az egyik legjobb dolog, ami a mogyoróvajjal történhet, ha csokiba zárják. Panka ezúttal karácsonyi díszbe is öltöztette a desszertet.
Egy gyors édesség Diab diéta a la Pankától, kész rétestésztából, mennyei töltelék-variációkkal.
Diab diéta a la Panka megidézi az alpesi hütték világát palacsintatésztával készült csontlevesével és egy cukormentes gőzgombóccal.
Elronthatatlan édes második, ami kb 5 perc előkészítést és max. 5-8 perc állandó felügyelet melletti sütést igényel. Egyetlen titka: frissen sütve, melegen tálalva!
Íme egy egyszerű, gyors diétás sütemény, amiből ráadásul be is lakmározhatunk, mert a mák miatt alig van benne szénhidrát.
Ezt a frissítő tortát, lánya kérésére, egy videó alapján álmodta meg Gódor Panka, mascarponéval, erdei gyümölcsökkel, Zabfalat-alappal.
Íme egy cukor és tojásmentes tiramisu recept Pankától, amit a cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak – nyáron is!
Sütőben készített lekvár, fűszeres chutney és szénhidrátcsökkentett gombóc – Gódor Panka konyhájában mennyei finomságok készülnek szilvából!
A túróban az a jó, hogy bőven lehet belőle enni diabéteszesként is. Íme egy finom túrótorta receptje, amiből repetázni is lehet!
A Diab Diéta a la Panka olyan egészséges élvezetekről szól, amiért nem kell a konyhában órákat tölteni. Íme egy egyszerű tortarecept szülinapra!
Gódor Panka kisfia születésnapjára készítette el ezt az egészséges, krémes tortacsodát, ami remekül beilleszthető a diabéteszes étrendbe!
Egy egyszerű és mutatós sütemény, egy igazi Diab Diéta a la Panka finomság, melyet sokféle gyümölccsel elkészíthetünk.
Panka ezúttal a nassolásról és az édesítőszerekről is megosztja a gondolatait, és kapunk egy szuper finom és egyszerű süteményreceptet is!
Nincs születésnap ünnepi torta nélkül – Pankáéknál sem. Íme egy sütés nélküli torta, ami készülhet bolti kekszből vagy otthon sütöttből.
A mák – alacsony szénhidráttartalma miatt – gyakori szereplő a diabéteszes étrendben. Panka mutat egy szuper lisztmentes mákos almatorta receptet.
Kókuszgolyó-varációk, almával, zabbal vagy túróval. Liszt és cukormentesen, szénhidrát-számítással Gódor Pankától. Az apropó: Anyák napja.
Panka mutat pár variációt szénhidrátcsökkentett aprósütikre, linzerre és vajas kekszre, melyeket már napokkal karácsony előtt elkészíthetünk.
Nyári íz élmény utazás nélkül: görög gyümölcsleves, mexikói chilis bab és francia almatorta Gódor Pankától, szénhidrátszámolással.
Egy palacsinta túróval, pudinggal Gódor Pankától, aki ezúttal részletesen leírja a palacsintakészítés menetét a kezdő szakácsok kedvéért.
Az örök klasszikus almás sütemény Gódor Panka egyik kedvence, mutat is egy klasszikus és egy dizájnos formát hozzá, szénhidrátszámolással.
Diab Diéta a la Panka gofrija egy nagyon egyszerű, közkedvelt édesség, ami szuperül párosítható tartalmas levesekhez!
Kis türelem, és mennyei, bársonyos simogatás a jutalom. Egy adagját 14g szénhidráttal számolhatjuk. Kisétkezésnek is kiváló!
Ehhez a szupergyors édességhez valószínűleg bevásárolni sem kell. Egy szelet 6 g szénhidrátot tartalmaz.
Cukormentes finomság, csupa krém, csupa csoki. Méz nélkül természetesen.
Virág helyett!
Bonyolultnak tűnő látványos rózsadoboz mennyei ízekkel.
Nosztalgikus hangulatú cukormentes torta gesztenyealappal, vanília krémes és tejszínhabos felső réteggel. Minden generáció számára!
Ez a mesés diétás túrótorta bármikor nyarat varázsol a konyhánkba, ráadásul egy szelet tortában csak 17 gramm szénhidrát van.
A klasszikus hazai diós finomság vanília sodóval, Gódor Panka diétás konyhájából. Szénhidrátot sem kell számolnod hozzá!
Gódor Panka karácsonyra kókuszos, zserbós, mézeskalácsos, zselés, diós-narancsos szaloncukorral is készült, a recepteket szénhidrátszámolással mutatja.
Gódor Pankáéknál sósrúd és csokis kókuszpiramis került a szilveszteri, ill. újévi asztalra, a karácsonyi trakta fináléjaként.
A karácsonyi asztal elmaradhatatlan szereplője, a bejgli. Panka háromféleképpen is elkészítette a szénhidrátcsökkentett bejglit, mák- és diótöltelékkel, pontos szénhidrátszámítással.
Nem minden gyerek van elragadtatva a brokkolitól, de még a brokkoli krémleves is jobban csúszik, ha utána palacsinta a jutalom!
Gódor Panka cukormentes meggyes-mákos rácsos linzerének 1 szeletében 12 gramm szénhidrát van. Ezzel nem érdemes várni a meggyszezonig, elő a diabetikus meggybefőttel!
Egy mennyei, habkönnyű desszert, tele gyümölcsökkel 10 perc alatt? Van ilyen! Íme egy panna cotta recept, amiből végre jóllakhat a diabosunk! Egy pohár: 12,5g ch
Egyszerű és népszerű édesség a zabkeksz, amihez talán minden háztartásban van hozzávaló. 1 darab cukormentes kekszben 6g szénhidrát van.
Támogasd a munkánk!
Csatlakozz közösségünkhöz önkéntesként, ha teheted, adománnyal segítsd alapítványunkat, vagy cégeddel vegyél részt egy-egy projektünk megvalósulásában! Nézd meg, mennyi mindent tudunk megvalósítani a támogatásoddal!
