Rémes(en egyszerű) krémes
Hétvégén rapid látogatást tettünk Kókán. Gyerekek (ki milyen okból kifolyólag) nem tartottak velünk. Bár próbáltam meggyőzni a Mamát, hogy svédasztalos az ellátás, aki itt van, itt van (és eszik), aki meg nem, az bekaphatja (no nem a sütiket), de hallani sem akart róla. A pici kis unokáknak vinni kell egy kis süteményt.
Szaladt is utánunk a Papa egy tepsinyi adaggal, de megtorpant emberem arca láttán. Mert az Ő kocsijában bizony szabályok vannak! (…De evés, ivás, ételszállítás nincs.) Papa hajlandó volt a kompromisszumra… hermetikusan lezárta tepsistül a süteményt (bezacskózta), így útnak indulhattunk végre.
Itthon volt nagy öröm. Térültem, fordultam és visszakiabáltam nekik a nappaliból: ha ennyire ízlik, akkor felveszem a recepttárba. A legszebb kockát hagyjátok meg nekem, hogy le tudjam fotózni! Milyen legszebbet? Már csak egy van. Próbáltam kicsit kozmetikázni a még életben maradt utolsó példányon, hogy szép legyen, de miután ők nem nézegetni (pláne nem fotózni) tervezték, hanem pusztítani, nemigen figyeltek az esztétikára. Szóval látszólag olyan, amilyen, de nagggyon finom!

Hozzávalók
- 7,5 dl tej
- 2 ek negyedannyi
- 1,5 csomag vaníliás pudingpor
- kb 30 db cukormentes keksz
- 3 dl cukrozatlan tejszín
- 1 cs. habfixáló
Elkészítés
Egy 30X20 cm-es tepsit kirakunk keksszel.
A pudingport az édesítővel és a tejjel csomómentesre keverjük, és sűrű pudingot főzünk belőle, majd a kekszre borítjuk. Amikor a puding kihűlt a hideg tejszínt kemény habbá verjük, miközben apránként hozzáadjuk a habfixálót.
A habot a puding tetejére borítjuk, elsimítjuk, végül egy réteg keksszel zárjuk a sort.
Éjszakára hűtőbe tesszük, másnap kockákra vágva tálaljuk.
Ch teljes mennyiségben: 160 g
Ch 1 db-ban (15 kockára vágva): 10,7 g

Ezek a receptek is érdekelhetnek
Görög gyros pitában
Diab diéta a la Panka házi pitával készített gyrost, görög salátával, tzatzikivel és répasalátával. Ilyen egy igazi vitaminbomba ebéd!
Pirított csirke kesudióval
Szója, gyömbér és fokhagyma adja az alapízeket ebben az ázsiai zöldséges ételben. Ha nincs otthon rizsborotok vagy szezámolajotok, nyugodtan hagyjátok ki a receptből!
Kukoricapelyhes ropogós csirkemellfalatok
A legendás KFC-csirke újjáéledt Panka konyhájában. A kukoricapehelytől olyan ellenállhatatlanul roppanós a bundája.
Heti menüsor diabos gyermekeknek oviba, suliba
Ha mindennap te csomagolod az ételt diabéteszes gyermekednek az oviba, suliba, néha jól jön egy kis külső inspiráció, új receptötlet!
Fahéjas-szilvás pite
A legjobb dolog, ami a szilvával történhet, hogy fahéjjal megszórva pite készül belőle. Diab diéta a la Panka cukormentes sütije.
Mézes-mustáros csirke
Ma már mindennek van diétás veriója! Diab diéta a la Panka mézes-mustáros csirkéjébe mézpótló kerül, hogy Panka diabéteszes lánya is ehessen belőle.
Baconben sült sajtos-tejfeles csirkemell
Gyors és ütős főétel, ami salátával tálalva szinte 0 gramm szénhidrát. Így az ebédbe egy kiadós desszert is belefér!
Almás-pisztáciás kosárka
Egy rém egyszerű Diab diéta a la Panka-desszert, amit készíthetünk diétás verzióban, mézpótlóval, és hagyományos módon, hogy mindenki örüljön!
Wokban sült zöldséges tészta csirkehússal
Ha valami ázsiaira vagy csak változatosságra vágytok, ez a Diab diéta a la Panka recept könnyen elkészíthető, bátran álljatok neki!
Támogasd a munkánk!
Csatlakozz közösségünkhöz önkéntesként, ha teheted, adománnyal segítsd alapítványunkat, vagy cégeddel vegyél részt egy-egy projektünk megvalósulásában! Nézd meg, mennyi mindent tudunk megvalósítani a támogatásoddal!