Mákkal, szénhidrátcsökkentett liszttel és diabetikus lekvárral készítve a linzer diétás finomság – akár szilveszterkor is fogyaszthatjuk!

Csak három alapanyag, és egy kis kézügyesség kell ehhez a látványos karácsonyi édességhez.

Ez az egyszerű vörösáfonya-szósz ütős szereplője lehet a hálaadás-napi vagy karácsonyi menünek.

Diab diéta a la Panka diétás mézeskalácsaira miért ne kerülhetnének angyalok és csillagok helyett pókok és denevérek, ha már Halloween van?!

Ez az igazi ízbomba pompásan helyettesíti a hagyományos zserbó süteményt az ünnepi asztalon, ráadásul pofon egyszerűen készül.

Egy újabb adventi desszert Diab diéta a la Pankától, ch csökkentett lisztből, szénhidrátszámítással, hogy a diabos étrendbe is beilleszthető legyen.

A flódni időigényes sütemény, de megéri a sok fáradozást, ugyanis egy minden földi jóval töltött zsidó édesség.

Íme, egy finomság a húsvéti asztalra, házi ch csökkentett kiflikből. Tanuljunk Panka hibájából, és készítsünk magunk sodót!

Az egyik legjobb dolog, ami a mogyoróvajjal történhet, ha csokiba zárják. Panka ezúttal karácsonyi díszbe is öltöztette a desszertet.

Diab Diéta a la Panka sertésszűzből készítette a főfogást a húsvéti ünnepi asztalra, azonban a Wellington akármelyik hétvégi ebéd éke lehet!

A Limara-féle szénhidrátcsökkentett, cukormentes fahéjas kalácskoszorú egy látványos, mennyei finomság az asztalon – húsvétkor és egész évben!

Gódor Panka reprodukálta a nagymama isteni aszalt szilvás lencsefőzelékét az újévi asztalra, és összegyűjtött pár szilveszteri babonát.

Kókuszgolyó-varációk, almával, zabbal vagy túróval. Liszt és cukormentesen, szénhidrát-számítással Gódor Pankától. Az apropó: Anyák napja.

Panka mutat pár variációt szénhidrátcsökkentett aprósütikre, linzerre és vajas kekszre, melyeket már napokkal karácsony előtt elkészíthetünk.

Amióta anya vagyok Mézeskalács illattal és Pilinszky János gondolataival kezdődik nálunk az ünnepre hangolódás – állítja Gódor Panka.

Egy teljes ünnepi menü: újházi tyúkhúsleves, aszalt szilvás csirkecomb, töltött káposzta, cukor és lisztmentes almás máktorta vanília sodóval.

Cukormentes finomság, csupa krém, csupa csoki. Méz nélkül természetesen.

Virág helyett!
Bonyolultnak tűnő látványos rózsadoboz mennyei ízekkel.

avagy „Kisloren”, az ügyes csemege, hogy semmi ne vesszen kárba!

Gódor Panka karácsonyra kókuszos, zserbós, mézeskalácsos, zselés, diós-narancsos szaloncukorral is készült, a recepteket szénhidrátszámolással mutatja.

Gódor Pankáéknál sósrúd és csokis kókuszpiramis került a szilveszteri, ill. újévi asztalra, a karácsonyi trakta fináléjaként.

A karácsonyi asztal elmaradhatatlan szereplője, a bejgli. Panka háromféleképpen is elkészítette a szénhidrátcsökkentett bejglit, mák- és diótöltelékkel, pontos szénhidrátszámítással.

Gódor Panka húsvéti fonott kalácsa annyira finom, hogy akár minden nap megennénk reggelire! Egy szelet szénhidráttartalma: 7,2g.