Az Öröm vasárnapja
Az év legszebb időszaka ez. Ezüstvasárnap van, amikor a hit és a remény mellett meggyújtjuk az adventi koszorú harmadik gyertyáját is, ami az örömöt jelképezi. A mindennapok apró örömét, a készülődés örömét, az örömszerzés örömét.
Nagy hibánk, hogy azt gondoljuk, hogy megyünk-megyünk-mendegélünk a ránk kiszabott úton, és egyszer csak hopp, megérkezünk a nagy boldogságba. Útközben belebotlunk a bajba, a rosszba, a nehézbe, és mind egy szálig észrevesszük, mérgelődünk, bosszankodunk, hibáztatunk. Mindeközben a jó is szembejött ám, csak épp nem láttuk a pipától…
Pedig a boldogság nem egy elérhető cél az út végén. A boldogság az apró örömteli pillanatok sokasága a megtett út közben. Boldog az, aki tud örülni, aki képes meglátni a másikban a jót, aki észreveszi a sok csúnya között a kicsit szépet.
Félelem- és feszültségkeltés zajlik körülöttünk, de nem kötelező felvenni a kesztyűt. Helyezzük át a fókuszt! Törekedjünk arra, hogy észrevegyük a szépet, és a jót a mindennapjainkban! Ne a hiányra összpontosítsunk és arra, ami nincs, sose volt, és már nem is lehet, hanem legyünk hálásak azért, amink van. Mindennap. Ma például azért, mert egy pofon egyszerű, nagyon mutatós, karácsonyi nasit hoztam.

Hozzávalók
- 2 csomag Tante Fanny friss tönkölyös leveles tészta
- 5 e.k. cukormentes mogyorókrém
- 1 tojás sárgája
Elkészítés
Egyik tésztát leterítjük, hogy rávethesse magát azon nyomban a mogyorókrém elkenődés céljából.
Hogy mindezt a tömény romantikus simulást eltüntessük, betakarjuk szépen a másik tésztával.
Nekiesünk egy éles késsel, és kivágjuk a karácsonyfa alapot (igen, egy háromszöget).
Na itt álljunk meg egy pillanatra… ha eddig már fél kézzel csináltad is amit olvastál, pont ugyanúgy szídod az édesanyámat, ahogy én az insta-inspirátorét… Mert, ha még akkor vágod formára, mielőtt telibe kened, a leeső részeket könnyebben tudod újrahasznosítani csillagként, szaloncukorként, vagy bánomisén miként, mint amikor már a holnapután is mogyorókrémes.
Én szóltam, te meg csinálod, ahogy akarod, de anyukámat hagyd ki a sztoriból.
Középen hagyunk egy törzset (ki milyet akar, én a dagadt fát szeretem), bentről kifelé vágjuk bele az ágacskákat, amiket aztán a kicsi kacsónkkal szépen becsavargatunk, hogy csácsi legyen. (Akinek nem egyértelmű talál hozzá videót a neten.)
Dolgunk végeztével tojássárgával kenjük, ha okosak voltunk, és van mivel, díszítjük.
180 fokra előmelegített sütőben kb. 20 percet sütjük.
Ch teljes mennyiségben: 221 g
Ezek a receptek is érdekelhetnek
Görög gyros pitában
Diab diéta a la Panka házi pitával készített gyrost, görög salátával, tzatzikivel és répasalátával. Ilyen egy igazi vitaminbomba ebéd!
Pirított csirke kesudióval
Szója, gyömbér és fokhagyma adja az alapízeket ebben az ázsiai zöldséges ételben. Ha nincs otthon rizsborotok vagy szezámolajotok, nyugodtan hagyjátok ki a receptből!
Kukoricapelyhes ropogós csirkemellfalatok
A legendás KFC-csirke újjáéledt Panka konyhájában. A kukoricapehelytől olyan ellenállhatatlanul roppanós a bundája.
Heti menüsor diabos gyermekeknek oviba, suliba
Ha mindennap te csomagolod az ételt diabéteszes gyermekednek az oviba, suliba, néha jól jön egy kis külső inspiráció, új receptötlet!
Fahéjas-szilvás pite
A legjobb dolog, ami a szilvával történhet, hogy fahéjjal megszórva pite készül belőle. Diab diéta a la Panka cukormentes sütije.
Mézes-mustáros csirke
Ma már mindennek van diétás veriója! Diab diéta a la Panka mézes-mustáros csirkéjébe mézpótló kerül, hogy Panka diabéteszes lánya is ehessen belőle.
Baconben sült sajtos-tejfeles csirkemell
Gyors és ütős főétel, ami salátával tálalva szinte 0 gramm szénhidrát. Így az ebédbe egy kiadós desszert is belefér!
Almás-pisztáciás kosárka
Egy rém egyszerű Diab diéta a la Panka-desszert, amit készíthetünk diétás verzióban, mézpótlóval, és hagyományos módon, hogy mindenki örüljön!
Wokban sült zöldséges tészta csirkehússal
Ha valami ázsiaira vagy csak változatosságra vágytok, ez a Diab diéta a la Panka recept könnyen elkészíthető, bátran álljatok neki!
Támogasd a munkánk!
Csatlakozz közösségünkhöz önkéntesként, ha teheted, adománnyal segítsd alapítványunkat, vagy cégeddel vegyél részt egy-egy projektünk megvalósulásában! Nézd meg, mennyi mindent tudunk megvalósítani a támogatásoddal!