Palacsintaleves és gőzgombóc

Diab diéta a la Panka megidézi az alpesi hütték világát palacsintatésztával készült csontlevesével és egy cukormentes gőzgombóccal.

Borsóleves és bulguros hús

Egy könnyű, gyors ebéd menü, ami remekül beilleszthető a diabéteszes étrendbe: zabgaluskás borsóleves és bulgurral készült “rizses hús”.

Meggyleves, joghurtos-mustáros csirke

A Diab Diéta a la Panka az egyszerű, gyors megoldásokról is szól. Íme egy megúszós ebéd, amihez elég előző nap fél órát a konyhában tölteni.

Lencsefőzelék aszalt szilvával

Gódor Panka reprodukálta a nagymama isteni aszalt szilvás lencsefőzelékét az újévi asztalra, és összegyűjtött pár szilveszteri babonát.

Görög – mexikói – francia menüsor

Nyári íz élmény utazás nélkül: görög gyümölcsleves, mexikói chilis bab és francia almatorta Gódor Pankától, szénhidrátszámolással.

Babgulyás bográcsban

Diab Diéta a la Panka recept egy bográcsban készült babgulyásról. Egy jó sztori és egy részletes rántás készítési leírás.

Tejszínes sütőtökkrémleves

A krumplival készült sütőtökrémleves édes és laktató fogás! 1 nagy adagban 34 gramm szénhidrát van.

Zsenge, édes, fehér zöldborsó főzelék

Minden gyerek szereti a zsenge, édes, fehér zöldborsó főzeléket. Gódor Panka szénhidrátot is számolt hozzá!

Palacsinta és brokkoli krémleves

Nem minden gyerek van elragadtatva a brokkolitól, de még a brokkoli krémleves is jobban csúszik, ha utána palacsinta a jutalom!

Tejfölös krumplifőzelék fasírttal

Gódor Panka tejfölös krumplifőzeléke mellé egy kenyér- és zsemlementes egyben sült fasírt receptjét mutatja meg.

Támogasd a munkánk!

Csatlakozz közösségünkhöz önkéntesként, ha teheted, adománnyal segítsd alapítványunkat, vagy cégeddel vegyél részt egy-egy projektünk megvalósulásában! Nézd meg, mennyi mindent tudunk megvalósítani a támogatásoddal!

Támogatom

Iratkozz fel hírlevelünkre!