Mit kezdjünk a húsvétkor megmaradt sonkalével? Diab diéta a la Panka sárgaborsó-főzeléket kreált vele.

A nyáron fagyasztóba tett hazai eperből tél végén is lágy krémleves készülhet, Diab diéta a la Pankát követve.

Gyors és népszerű retró ebéd a mindennapokra Diab diéta a la Panka receptjével.

Egy gyorsan összedobható melengető leves, amihez mindig van otthon alapanyag. Hogy a gyerekek is megegyék, legyen utána desszert, javasolja Panka.

Van, amikor nosztalgikus hangulatunkban megkívánjuk a menzakaját… Panka egy igazi eggs-press levest mutat nektek.

Minden diabos és gyerekes háztartásban van otthon alma, pudingpor és édesítőszer. Íme a legjobb felhasználásuk!

Sietős napokra, vagy amikor semmi kedvünk a konyhában rostokolni, a legegyszerűbb egy főzeléket összedobni.

Diab diéta a la Panka megidézi az alpesi hütték világát palacsintatésztával készült csontlevesével és egy cukormentes gőzgombóccal.

Egy könnyű, gyors ebéd menü, ami remekül beilleszthető a diabéteszes étrendbe: zabgaluskás borsóleves és bulgurral készült „rizses hús”.

A Diab Diéta a la Panka az egyszerű, gyors megoldásokról is szól. Íme egy megúszós ebéd, amihez elég előző nap fél órát a konyhában tölteni.

Gódor Panka reprodukálta a nagymama isteni aszalt szilvás lencsefőzelékét az újévi asztalra, és összegyűjtött pár szilveszteri babonát.

Nyári íz élmény utazás nélkül: görög gyümölcsleves, mexikói chilis bab és francia almatorta Gódor Pankától, szénhidrátszámolással.

Diab Diéta a la Panka recept egy bográcsban készült babgulyásról. Egy jó sztori és egy részletes rántás készítési leírás.

A krumplival készült sütőtökrémleves édes és laktató fogás! 1 nagy adagban 34 gramm szénhidrát van.

Minden gyerek szereti a zsenge, édes, fehér zöldborsó főzeléket. Gódor Panka szénhidrátot is számolt hozzá!

Nem minden gyerek van elragadtatva a brokkolitól, de még a brokkoli krémleves is jobban csúszik, ha utána palacsinta a jutalom!

Gódor Panka tejfölös krumplifőzeléke mellé egy kenyér- és zsemlementes egyben sült fasírt receptjét mutatja meg.